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「-196チューハイがやばい」の中身は9%のストロングゼロの話。公式FAQでは3シリーズ・度数は4%〜9%の4段階。定番16商品の純アルコール量・糖類・甘味料を表に仕分けました。糖類が一番多いのは9%ではありません。

ストロングゼロは販売中止ではありません。2026年8月23日にサントリー公式の商品ページを1品ずつ確認、定番5種は掲載されたままでした。ただし〈ビターレモン〉だけは消えています。「売ってない」と感じる6つの理由も解説。

宝焼酎ハイボールは体に悪いのか。宝酒造公式の原材料と栄養成分から3つのゼロを検証。500ml缶1本の純アルコール28gを厚労省ガイドラインと照合し、誤解と本当のリスクを数字で切り分けます。

氷結は体に悪い？無糖・ZERO・9%まで成分と純アルコール量を徹底比較。添加物より注意すべき本当のリスクと体に優しい選び方・適量を、毎晩飲む酒おやじが厚労省の公的データを基に解説します。

リキュールとスピリッツの違いを酒税法の定義からわかりやすく解説。缶チューハイ裏面の「リキュール」「スピリッツ」表示の意味やエキス分2%の境界線、4大スピリッツまで網羅。

体に悪いチューハイをワースト5形式で紹介。人工甘味料・高アルコール・添加物の3軸でスコアリング。厚労省ガイドライン基準の純アルコール量比較表付き。体に優しい代替チューハイBEST5も紹介。