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ジンは体に悪い？公式表示では翠もビーフィーターも糖類0g、40度で100mlあたり223〜224kcal。トニックで割ると炭水化物が約12.7g足される計算と、腎臓・妊娠の噂を欧州医薬品庁の文書で確かめた結果をまとめました。

日本酒は太る？1合185kcal・糖質6.5gを八訂の数値で検証。糖質はご飯の1/8なのになぜ減らないのか、種類別の差、他の酒との比較、「熱燗なら太りにくい」の真偽まで、酒を売らない立場で正直に書きました。

キンミヤ焼酎のカロリーは25度で100mlあたり約138kcal、ロック1杯（60ml）なら約83kcal。公式非公表のため食品成分表から度数別・飲み方別に計算。ホッピー割り139kcal、シャリキン99kcalまで。

焼酎のカロリーは25度100mlで約142kcal、糖質はゼロ。度数別・飲み方別・割り材別の早見表と、糖質ゼロなのに太る3つの理由、太りにくい飲み方を毎晩飲む酒おやじが数字で解説します。

ワインのカロリーはグラス1杯85〜94kcal、ボトル1本510〜563kcal。赤・白・ロゼ・スパークリング別の糖質、他の酒との比較、「赤は太りにくい」の真偽、太りにくい飲み方まで八訂の数字で解説します。

焼酎と日本酒の違いを10項目の比較表で解説。醸造酒と蒸留酒という製法の差から、原料・麹・度数・カロリー・糖質・二日酔い・飲み方・コスパ・保存性まで比較し、あなたに合うのはどっちかまで答えます。

ビールは本当に太るのか？350ml・500ml・中ジョッキのカロリーと糖質、ビール腹の本当の原因、エンプティカロリー論の真偽を厚労省データで検証。ビールをやめずに太らない飲み方も毎晩飲む酒おやじが本音で解説します。

梅酒のカロリーは100gあたり155kcal・糖質20.7gと酒類トップクラス。ビールやハイボールとの比較、厚労省基準の適量、太らない割り方・銘柄選びまで、毎晩飲む酒おやじが公的データで検証します。

氷結は体に悪い？無糖・ZERO・9%まで成分と純アルコール量を徹底比較。添加物より注意すべき本当のリスクと体に優しい選び方・適量を、毎晩飲む酒おやじが厚労省の公的データを基に解説します。

ハイボールは太る？太らない？カロリーと糖質をビール・日本酒と比較し、太りにくい理由と注意点を解説。缶ハイボールのカロリー比較表や、晩酌で太らないための飲み方のコツも紹介します。