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赤玉ポートワイン（今の赤玉スイートワイン）は体に悪いのか。原材料に怪しい物は入っていません。気をつけるのは、甘くて量が進むこと。度数14%で550ml1本なら純アルコール約62g、ソーダで割っても減りません。数字の出所つきで答えます。

アサヒドライゼロは体に悪い？アルコール0.00%で、アサヒ自身が「アルコールを含まない清涼飲料」と書く飲み物です。プリン体・カロリー・甘味料を公式の成分表から1本・5本分で計算し、飲まないほうがいい人もまとめました。

マッコリは体に悪いのか。決めているのは乳酸菌ではなく、杯に入る純アルコール量です。メーカー公式スペックで6度と8度が同じ棚に並ぶ理由、生と生ではないほうの違い、コップ1杯200mlで何グラムかを公式表示と公的資料だけで整理しました。

淡麗グリーンラベルは体に悪いのか。キリン公式の表示では添加物ゼロ、「糖質70%オフ」の比較対象は食品成分表の値。ただし1缶のカロリーの約86%はアルコールで、そこは減らない。350ml缶1本＝純アルコール12.6g。

ジンは体に悪い？公式表示では翠もビーフィーターも糖類0g、40度で100mlあたり223〜224kcal。トニックで割ると炭水化物が約12.7g足される計算と、腎臓・妊娠の噂を欧州医薬品庁の文書で確かめた結果をまとめました。

本搾りレモンは体に悪い？香料・酸味料・糖類無添加でも注意すべき理由を酒おやじが検証。1缶の純アルコール量16.8gを厚労省ガイドラインと比較し、太らない適量と飲み方を本音で解説。

氷結は体に悪い？無糖・ZERO・9%まで成分と純アルコール量を徹底比較。添加物より注意すべき本当のリスクと体に優しい選び方・適量を、毎晩飲む酒おやじが厚労省の公的データを基に解説します。

体に悪いチューハイをワースト5形式で紹介。人工甘味料・高アルコール・添加物の3軸でスコアリング。厚労省ガイドライン基準の純アルコール量比較表付き。体に優しい代替チューハイBEST5も紹介。