お酒の知識– category –

焼酎とウイスキーはどっちが体にいい？厚労省のガイドライン全17ページに、どちらの名前も一度も出てきません。純アルコール20gに揃えて計算すると差は1kcal未満。差がつくのは種類ではなく飲み方です。

「下戸」は「げこ」と読み、デジタル大辞泉の語釈は「酒の飲めない人。酒が嫌いな人。」。由来とされる「律令制で婚礼の酒の量を決めた」を、7冊の事典は断定の形では書いていません。事典7冊で「上戸八瓶・下戸二瓶」の出所までたどりました。

「酒豪伝説はいつ飲む？」メーカー公式の答えは「特にタイミングに決まりはございません」。「30分前」を書いているのはAmazonの商品ページです。公式・EC・代理店・販売店で違う記述と3製品の成分を、取得日つきで整理しました。

「酒豪」の意味はデジタル大辞泉では「酒に強い人。大酒飲み。」の2文だけ。何合以上といった量の条件は、辞書にも公的文書にも確認した範囲では出てきませんでした。ざる・うわばみ・左党・上戸・下戸・豪酒の語源を原典で確かめ、数字が付いているのは飲みすぎ側だけだという話までまとめました。

ジンは体に悪い？公式表示では翠もビーフィーターも糖類0g、40度で100mlあたり223〜224kcal。トニックで割ると炭水化物が約12.7g足される計算と、腎臓・妊娠の噂を欧州医薬品庁の文書で確かめた結果をまとめました。

「お酒が強い」に量の定義はありません。日本酒何合・ワイン1本・ハイボール何杯を純アルコール量に換算した早見表と、厚労省が引いた20g・40g/20g・60gの3つの線、強さを決めるALDH2の話までまとめました。

「-196チューハイがやばい」の中身は9%のストロングゼロの話。公式FAQでは3シリーズ・度数は4%〜9%の4段階。定番16商品の純アルコール量・糖類・甘味料を表に仕分けました。糖類が一番多いのは9%ではありません。

ストロングゼロは販売中止ではありません。2026年8月23日にサントリー公式の商品ページを1品ずつ確認、定番5種は掲載されたままでした。ただし〈ビターレモン〉だけは消えています。「売ってない」と感じる6つの理由も解説。

ヘパリーゼはいつ飲むのが正解か。実は医薬品・指定医薬部外品・清涼飲料水で公式の答えが3つに分かれます。「飲酒30分前」がメーカーの指示ではない理由を、公式表記と厚労省ガイドラインから整理しました。

飲みやすいお酒とは何かを、度数・甘さ・炭酸・アルコールの刺激という4つの条件に分解して解説。種類別の純アルコール量の早見表つきで、お酒が苦手な人でも最初の一杯を選べます。居酒屋での頼み方や断り方まで。